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TECHNICAL ARTICLES
進入老年，人體機能下降，消化系統(tǒng)功能也會紊亂或減弱，因此老年人常有腹脹的感覺。采取以下6種措施可減少腹脹。扭胯站立，雙腳如肩寬，胯部向左轉(zhuǎn)動數(shù)次，再向右轉(zhuǎn)動數(shù)次，幅度可由小漸大。站立腹式呼吸站立，雙腳如肩寬，然后微微彎腰，眼睛看著自己的腳，吸氣鼓肚子1秒鐘，呼氣收腹1秒鐘，反復連續(xù)做。捏腹站立，拇指與四指相對，捏起腹部皮肉，并輕輕捻搓20次，雙手各從腹外側(cè)捏至肚臍。較胖者，可采用坐式。坐位腹式呼吸坐下，挺胸平視前方，重復第二步鼓肚子、收腹動作。臥位腹式呼吸仰臥，全身放松，雙腿...
1.荷葉性味苦澀，有清暑利濕、升發(fā)清陽等功效。現(xiàn)代研究表明：荷葉可以清毒排毒、降壓降脂、調(diào)養(yǎng)瀉火，使脂肪燃燒速度增加一倍，快速消除小腹贅肉，而且使瘦人體質(zhì)逐漸形成，持久不反彈。荷葉茶材料：干荷葉（曬干）適量。方法：將干荷葉撕成小片，每次用15-30克，用大茶杯，開水泡15分鐘，出茶色即可。每日2次，連服1個月。荷葉粥材料：粳米100克、荷葉30克、冰糖30克。方法：取粳米煮粥，待粥熟后加適量冰糖攪勻，趁熱將荷葉撕碎覆蓋粥面上，待粥呈淡綠色取出荷葉即可食用。荷葉陳皮茶功效：減肥...
都是藥就能放一起？許多家庭都喜歡將常用藥放在同一個小藥箱里，實際上這樣非常不科學！一是因為，在藥物長期存放過程中，會受到溫度、濕度等環(huán)境因素的影響，產(chǎn)生復雜的物理、化學變化。外用藥和內(nèi)服藥存放在一起，會產(chǎn)生相互影響。二是有可能混淆藥物的用藥方法，造成傷害。如外用藥爐甘石洗劑，外觀很像草莓口味的混懸液，容易造成誤服。三是成人藥和兒童藥混放也不安全，因兩者可能名稱相同、外觀相似，但規(guī)格不同，如果家長錯誤地將成人的藥物給兒童服用，可能會產(chǎn)生不可逆轉(zhuǎn)的傷害。建議外用藥和內(nèi)服藥分開保存...
小暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣的第十一個節(jié)氣，夏天的第5個節(jié)氣，表示季夏正式開始。每年7月7日或8日為小暑節(jié)氣。暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，表示天氣還不是十分熱。《月令七十二候集解》記載：“小暑，六月節(jié)。《說文》曰：暑，熱也。就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也。”小暑雖不是一年中炎熱的季節(jié)，但緊接著就是一年中熱的大暑節(jié)氣，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說。詩云：“地煮天蒸望雨風，偶得雷暴半圓虹。旱南澇北分天壤，總有荷塘色味同。”小暑時節(jié)是人體陽氣旺盛的時候，因此保...
7月7日，國醫(yī)大師李佃貴濁毒理論經(jīng)驗傳承學習班在河北石家莊舉行。學習班上，國醫(yī)大師李佃貴以“濁毒理論的構(gòu)建及指導胃癌的治療”為主題進行講座，對濁毒理論的概念、等治療原則等進行了系統(tǒng)介紹。來自河北中醫(yī)學院、河北省中醫(yī)院等單位的科研臨床專家分別進行濁毒理論及臨床應(yīng)用的專題講座。學習班由中華中醫(yī)藥學會主辦，國醫(yī)大師張大寧，中華中醫(yī)藥學會副會長、秘書長王國辰，中國中醫(yī)藥信息研究會會長吳剛，河北省中醫(yī)藥管理局局長姜建明等出席開班儀式。
7月16~20日，河南省中醫(yī)管理局將開始受理2018年度河南省中醫(yī)藥科學研究專項課題申報。今年，該局增加投入200萬元，全年課題立項經(jīng)費總額達1000萬元（含醫(yī)院配套經(jīng)費）。課題申報面向河南全省，主要圍繞常見病、多發(fā)病的中醫(yī)藥防治研究，重大疾病、慢性病的中醫(yī)藥防治研究，中醫(yī)優(yōu)勢病種臨床研究，重點藥物和臨床中藥學研究，名老中醫(yī)學術(shù)經(jīng)驗繼承研究等領(lǐng)域展開。河南省中醫(yī)管理局于2013年起啟動中醫(yī)藥科學研究專項課題。至今已累計投入2325萬元，確定立項課題948項。
桑樹可謂全樹皆是寶。其中滿樹茂密的樹葉，即是桑葉；壓低樹枝的果實，即是桑椹；細嫩的樹枝條，即是桑枝；還有桑樹下邊的根皮，即是桑白皮。這四種中藥材，皆常用于中醫(yī)臨床和日常養(yǎng)生保健中。桑枝桑樹的小嫩枝條去皮后切成小片，曬干后是桑枝，其性平、味微苦，有祛風濕止癢、發(fā)汗解肌、利關(guān)節(jié)止痛、通經(jīng)活絡(luò)、清肝明目、降血糖的作用。常用于風濕關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎所致的四肢關(guān)節(jié)疼痛、中風半身不遂、肢體手足麻木、高血壓、高血脂、糖尿病周圍神經(jīng)病變、泌尿系感染、非淋菌性尿道炎等。皮膚科常用于治療腳氣水...
有些人在服用中藥湯劑時，喜歡把藥液分成幾次服，當天喝不完留到次日再服，或煎好后留到次日服。從治病效果與衛(wèi)生角度來看，這樣做很不好。中藥含有蛋白質(zhì)、糖類、淀粉、維生素、氨基酸以及各種酶、微量元素等多種成分。煎煮時這些成分大部分溶解在湯液中。一般服用方法是將兩次(一劑藥按常規(guī)煎兩次)藥液混合均勻后，再分數(shù)次在一日內(nèi)服完，以確保藥效前后一致。如果隔夜服用，或存放過久再服用，藥液中的酶便會因空氣、溫度、時間和細菌污染等因素的影響而分解減效。不但藥效降低，還會滋生細菌，維生素、氨基酸、...
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