滾法在推拿中的使用不像按法，揉法以及撥法那樣普遍。在治療肩背部、腰部肌肉勞損以及大腿后側肌群的損傷的過程中，滾法的運用能夠達到相當好的效果。這幾處的肌肉往往比較豐厚，在滾法的操作時，可以選用手背尺側的前部、第3—5掌指關節，力度大一些，可以深透入內。中醫養生管理廠家分析滾法的操作要求用力均勻、滲透而持久，但更主要的是建立在正確診斷基礎上的辨癥施治。

　　用手或掌等部分著力于被按摩的部位上，進行單方向的直線推動為推法。輕推法具有鎮靜止痛，緩和不適感等作用，用于按摩的開始和結束時，以及插用其他手法之間。重推法具有疏通經絡，理筋整復，活血散瘀，緩解痙攣，加速靜脈血和淋巴液回流等作用，可用于按摩的不同階段。

　　1.用指或掌等部位著力于被按摩的部位上。

　　2.根據推法用力的大小，可分為輕推法和重推法。選定力度后進行單方向的直線推動。一般推3-5次。